Kahvaltının beslenmedeki önemi bilinmesine rağmen “Kendimi aç hissetmiyorum” diyerek kolaylıkla atlanabilmektedir.
Oysa 8 veya 12 saatlik açlıktan...
Diyabet, pankreasın yeterli insülin üretmemesi ya da üretilen insülinin görevini yapamaması sonucu, besinlerle vücuda alınanan glukozun kullanılamaması ...
Her kişinin besinlerle ve yemek yemeyle ilişkisi bireysel ve kendine özgüdür. ...
Doğru beslenmeyle gerçekten güzelleşebilir misiniz? Tabii ki evet.
Ancak bu bugünden yarına gerçekleşmez.
...
Egzersiz programına başlamak kolay, sürdürmek ise oldukça zordur.
Yaşam biçiminize uyan aktivitelerle egzersiz programınıza başlayın.
...
4 ana kuralı vardır; mönüyü değiştirebilirsiniz...
Şişmanlık vücutta yol açtığı olumsuz sonuçlarından ötürü mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.
Dünya sağlık örgütünün bir hastalık ...
Annenin ağırlığı her ay düzenli olarak ölçülerek gebelik süresince en fazla 10-14 kilogram almasına dikkat edilmelidir.
Hamile kalındığında vücut ağı...