Herkesin
- kemik yapısının biçimi,
- kas ve yağ dokularının birbirine oranı,
- boyu,
- dış görünüşü
kendine özgüdür.
Fazla kilolu olmak bazı insanlar için ve belli kültürlerde güç ve zenginlik anlamına gelmektedir.
Diğer bazı toplumlarda ise kontrol yokluğu ve rahata düşkünlük olarak yorumlanmaktadır.
Günümüzde özellikle batı toplumlarında kişilere zayıf olmaları konusunda çok büyük bir baskı uygulanmaktadır.
Kadınlar üzerinde oluşturulan baskı daha da fazladır.
Diğer bazı toplumlarda ise kontrol yokluğu ve rahata düşkünlük olarak yorumlanmaktadır.
Günümüzde özellikle batı toplumlarında kişilere zayıf olmaları konusunda çok büyük bir baskı uygulanmaktadır.
Kadınlar üzerinde oluşturulan baskı daha da fazladır.
Vücudunuzun şeklinden ya da kilonuzdan memnun değilseniz veya çevrenizden sürekli kilonuzla ilgili olumsuz yorumlar yapılıyorsa bu sizde duygusal sorunlara yol açabilir.
Bedeninizle sizin ilişkiniz nasıl?
Sürekli olarak kilo vermeye çalışıyorum."
· "Hayatımdaki bütün olumsuzlukların nedeni şişman olmamdır."
· "Görünüşümden utanıyorum, aynaya bakmak bile istemiyorum."
· "Kilomu kontrol edecek irade bende yok."
· "Kilo verebilirsem biliyorum ki sosyal yaşantım çok daha iyi olacak."
· "Kilo vermek istiyorum ancak değişmekten korkuyorum."
· "İnsanlar benden şişman olduğum için hoşlanmıyorlar."
· "Bu benim genetik yapım, bizim ailede herkes biraz kilolu olmuştur; ben bunu değiştiremem."
· "Biraz kilolu olmam benim sağlıksız olduğum anlamına gelmez."
· "Şişman olmak beni çok üzüyor."
· "Zayıflamak için her şeyi yaparım."
Bunlar sizin için geçerli ise doktorunuzla görüşmelisiniz.